Domuzlarda hastalığa yol açan bir mikroorganizma olan İnfluenza tip A virusunun H1N1 alt grubunun insanlarda oluşturduğu akut solunum yolu hastalığıdır. Virus şimdiye kadar insanlarda hastalığa yol açmamakta, sadece domuzlarda görülmekteydi. Ancak, 8 Nisan 2009 da Dünya sağlık örgütünün bildirimlerine göre çok sayıda ülke domuz gribinin insanlarda da görüldüğü doğrulandı.



Belirtiler

Klinik belirtileri gribe benzer.
Virüs akciğerler burun, boğaz, bronşları etkiler.
Yüksek ateş, baş ağrısı, boğaz ağrısı, öksürük, genel vücut ağrısı, halsizlik ve bitkinlik
şeklindedir.
Ancak bazı vakalarda hiçbir belirti görülmezken bazıları ölümle sonuçlanabilmektedir.

Endişe etmeyin!
Böyle belirtiler sadece grip ya da domuz gribi hastalıkları sonucu ortaya çıkmaz. Zatürree, nezle, bronşit gibi başka birçok sık görülen, solunum yoluyla bulaşan hastalık da benzer belirtiler gösterebilir. Bu durumlarda şüphe duyuyorsanız Dr. Back-Up Hizmet Hattı ile bağlantıya geçiniz.

Gripten Korunmanın Yolları
Kış aylarında sık görülen, bağışıklık sistemi düşük kişilerde oldukça dramatik seyredebilen grip hastalığı tedavisini doktorunuzla birlikte yapabileceğiniz gibi, bu hastalıklara yakalanmamak için yapabileceğimiz neler olduğuna bakmakta yarar var.
Gribe yakalanmamak için öncelikle el temizliğine dikkat etmemiz gerekir. Toplu taşıma
araçlarını kullandıktan sonra, ortak kapalı alanların kullanımından sonra ellerinizi ağız,
burun ve gözlerinize temas ettirmemeye dikkat ederek, yıkayın.
Yukarıda da belirtilen üst solunum yolu enfeksiyonuna ait belirtiler görüldüğünde
kendiniz tedavi etmeye çalışmayıp mutlaka doktorunuzdan yardım isteyin.
Bu dönemlerde Tiyatro, sinema, okul gibi kapalı ve kalabalık mekanlarda,
havalandırması iyi olmayan, havasız yelerde bulunmamaya özen gösterin.
Mevsime uygun giyinmeye özen gösterin. Ne çok kalın ne de çok ince giyinmeyin.
Grip salgını gibi durumlarda hastalığa yakalanmış kişilerle yakın temasta bulunmaktan
kaçınmanız hastalığa yakalanma riskinizi azaltacaktır.
Her zaman olduğu gibi bu aylarında da beslenmenize ve sıvı tüketiminize dikkat edin.
Tüketilen sıvılar ne çok sıcak ne de çok soğuk olmamalıdır. Sıvıları oda sıcaklığında
tüketmeye gayret edin.
Taze meyve ve sebze tüketerek vücudumuz için gerekli vitaminleri aldığınızdan
emin olun.
Bu dönemde düzenli uyumaya da önem vermek gerekir. Düzenli uyumamak bağışıklık
sisteminizi zayıflatacağı için gribal enfeksiyona yakalanma riskiniz artacaktır.
Sigara içenlerin gribal enfeksiyonları daha ağır geçirdikleri bilinmektedir
ve iyileşme süreci deuzamaktadır. Sağlıklı kalmak için sigarayı mutlaka bırakın.
Evimizde ortak kullanılan eşyaların temizliğine özen göstermek gerekir. Kapı kolları,
bilgisayar klavyeleri, telefon ve evde paylaşılan diğer eşyaların temizliğine dikkat etmek
gerekir.
Hava kirliliğinin yaşandığı yerlerden uzak durmaya çalışın. Egzoz dumanı, fabrika dumanı
olan yerlerde bulunmamaya özen gösterin.
Bulunduğumuz odanın nemine dikkat etmemiz gerekir. Bulunduğumuz odada yeterli
nemi sağlamak için kalorifer peteklerinin üzerine su kabı ya da ıslak havlu koyabilirsiniz.
Ofislerinizde ya da işyerlerinizide kalem, kitap, bilgisayar ve bardak gibi eşyaları ortak
kullanmamaya özen göstermek gerekir.
Eğer gribal enfeksiyon geçiriyorsak çevremizdekilere bu hastalığın bulaşmasını önlemek
için; hapşırır ya da öksürürken ağız ve burnunuzu kağıt mendille kapatmaya özen
gösterin. Tek kullanımlık mendiller kullanmaya ve aynı mendili uzun süre kullanmamaya
gayret edin.

Alacağımız bu önlemlerle hem kendimizin hem de çevremizdekilerin gribal enfeksiyonlara yakalanma riskini azaltmış oluruz.

Dr. Back-Up Doktoru Ali Esat Keskin yazdı.